古語說“春眠不覺曉”，每到初春時分，初春指(1月20日-3月19日)想必有不少人變得特別嗜睡，而且睡醒后精神不佳。也有剛好相反的情況，晚上變得難以入眠。

　　想要早點入睡，且睡醒后精神百倍的人妨試試以下小秘訣。

　　ATIPS不要錯過入眠時機

　　人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放松狀態。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不容易入睡。因此一般理想的就寢時間是晚間十一時到十二時左右，即使偶爾晚睡最好不要超過一點或兩點。

　　BTIPS給自己選一個好枕頭

　　睡眠狀態有周期性，剛剛睡著時睡得最深，之后又變淺、再變深，周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。

　　5分鐘理療操舒緩肩頸壓力，疏肝理氣，可以讓你睡得更好些

　　CTIPS保持一個相對靜音舒適的環境

　　環境嘈雜會使人心情煩躁，夜不安枕，保持一個相對安靜的環境有助于睡眠?？梢酝ㄟ^一些隔音手段讓睡眠環境相對安靜將會促進人的睡眠質量。

　　地板保溫性好，有調節濕度和溫度的功效，也有利于睡眠。

　　徐家木門

　　XJM-皇朝系列實木門，采用美國紅橡木

　　延續了中國古時奢華繁復的木門樣式，精致的描金花紋圖案、古典的裂紋白色底漆，運用中國古典的雕刻藝術，與雕梁畫棟有異曲同工之妙，摒棄傳統歐式家具的嚴肅壓迫感，奢華中帶著浪漫，浪漫中又不失品味與美感，締造上層人士的居住標準。

　　隔絕噪音，讓夜間臥室噪音低于20分貝，

　　噪音隔絕是普通木門的3倍以上，讓夜間臥室環境安靜舒適。

　　選用優質泰國進口雙面A級橡膠木與進口美國紅橡、北美櫻桃木

　　采用傳統工法，5道砂磨及4道上油原木紋觸感木蠟油技術

　　35道精琢工序，400小時手工雕花復刻

　　進口環保膠粘劑，甲醛釋放量低于1.5mg/L

　　徐家地板

　　金鋼紐墩豆香滿園，源自非洲原始森林的木材

　　生長在喀麥隆火山山麓，火山巖微礦物質賦予了其褐色材質、深淺相間條紋、沉穩大氣，穩定性能良好，能抗白蟻，品質優異，價格比較適中，適用群體較廣。

　　徐家地板選用東南亞、北美、非洲及俄羅斯高寒地區優質木材

　　經過200多天自然養生，讓氣干密度及含水率和周圍環境達到平衡

　　每塊地板經過49道嚴格片檢工藝，8+3+1漆面處理

　　加入高科技防潮工藝，可有效隔絕有害紫外線，有吸音及恒溫效果。

　　超強的穩定性能，耐腐蝕，抗蟲蟻